domingo, novembro 11, 2012

AX Trail Lousã

Falar nas  Aldeias do Xisto é falar numa das regiões mais bonitas de Portugal e um local para excelência para a pratica de desporto de aventura. A última vez que aqui estive foi em 2010 no saudoso GEO-RAID e por isso estava cheio de ansiedade para voltar a esta vila beirã. Integrado num grupo de grandes malucos, Rochinha, Vinhós, Jorge Ventura, todos de Amarante e todos iriamos fazer o Trail. A Sónia, namorada do Rochinha rapidamente entrou no espírito. Mas vamos por partes…
O tempo durante a semana assustou, chuva torrencial de certeza ia que causar estragos nos trilhos. Mas nada que nos desmotivasse. 


Chegamos na Lousã ao fim de noite, levantamos os nossos kits e rumamos à aldeia de Talasnal, uma Aldeia do Xisto ‘’perdida’’ no meio da serra. Segundo as indicações do Rochinha, a viagem demoraria 15min e tinha uma ‘’pequena’’ parte de terra. Começamos a subir a Serra…primeiro em asfalto, depois em caminho florestal, passam 10min, passam 20min, passam 30min….até que chegamos sãos e salvos e com uma aventura para contar. Há que dizer que a viagem foi feita num carro desportivo, já conseguem imaginar o cenário…


A casa é simplesmente espectacular, reconstruída, mas mantendo a traça original. Lareira, traves de madeira, soalho, paredes e escadas de xisto… ficamos todos maravilhados com o local. Era tarde, passava da uma da manhã e despertador estava marcado para as sete da matina. Toca a dormir, ou a tentar…
A manhã amanheceu chuvosa e fria…o dia promete pensamos todos. Há que fazer novamente o caminho de volta para a Lousã,  de volta à loucura…eu consegui adormecer durante a viagem, mesmo assim tal era o sono que eu tinha. 

 



Nos minutos antes da partida a chuva intensificou e o frio também. Houve várias tácticas dentro do nosso grupo: calças, calções, casacos, impermeáveis, manga curta…cada um de nós escolheu uma táctica diferente. A minha era levar o menos roupa possível para carregar o menos peso possível.



Era a minha primeira prova de Trail Run e nunca tinha feito 30km em montanha. Não sabia muito bem como iria reagir, mas estava cá para dar tudo o que tinha. Arranquei na traseira do pelotão e acelerei até chegar ou tentar chegar ao grupo da frente. Começaram os primeiros kms de trilhos e comecei a ficar fascinado pelo que via, single-tracks beirando o rio, várias passagem pelo rio, ora por pontes ora mesmo pela água, subidas técnicas e inclinadas e todas enlameadas…uau, estava a curtir bastante esta nova experiência. Talvez a parte mais alucinante e perigosa do percurso fosse o troço que fizemos junto a uma levada de água. Foram alguns kms onde apenas havia espaço para correr e com muito cuidado. Uma queda aqui teria consequência muito graves, todo o cuidado era pouco. Nesta parte alcancei o grupo da frente, eramos cerca de 10 atletas com muita ‘’vontade’’. 

 (Foto : Paulo Ministro)

Muito haveria para dizer sobre o percurso, mas apenas digo que foi das provas mais bonitas que fiz em toda a minha vida. Subidas tipo paredes intermináveis que punham à prova toda a nossa capacidade de sofrimento, trilhos técnicos empedrados e com muitas escadas à mistura, ora a subir ora a descer. E as passagens pelas Aldeia de Xisto? Simplesmente divinais! Aconselho vivamente a viram cá, seja para correr seja para caminhar, vale muito a pena. Grande parte da prova andei acompanhado, ou com adversários no horizonte, ora atrás ora a frente portanto andei sempre no redline. Consegui chegar ao 4º lugar à geral no km 22 e mantive a posição até à meta. Quando cruzei o arco de meta com pouco mais de 3h para 30km com 1 700m D+ ficou muito feliz. Estava exausto, mas é assim mesmo que tem de ser. Mais tarde soube que na minha categoria (seniores) fiquei em 3º, ou seja, tenho direito a pódio! Simplesmente inacreditável. 

 


O Vinhós completou a prova com 4.30h, com bom aspecto. Depois contou-me a história da prova e digamos que passou mal. Teve uma queda que lhe afectou o gémeo o esquerdo e teve que sofrer até chegar à meta.
O Jorge e Rochinha fizeram a prova juntos, a curtir! Conseguiram cumprir o objectivo a que se tinham proposto, terminar a prova e bem dispostos. Demoram 5.45h, mas isso é menos relevante, completar esta exigente prova deixou todo o grupo feliz.

Paralelamente à nossa prova, decorria o ULTRA TRAIL com 84km e 5 000m D+. Os atletas saíram às 06h da manhã e tinham\tem 20h para completar a prova . Estou a escrever este relato, são perto de 21h e penso nos ultras que ainda estão algures pela serra, com chuva, frio, nevoeiro, vento e de noite. Espero que todos os atletas consigam sobreviver a estas condições. 

Quero agradecer aos companheiros de grupo por me ‘’adoptarem’’. Obrigado à Sónia por nos aturar e por fazer valer os seus dotes colunários. Espero poder a repetir esta experiência no futuro. Foi o máximo!


Obrigado amigos e obrigado a todos os que me apoiaram! 

Parabéns à GO-Outdoor pela prova que montaram. Quem trabalha por paixão colhe sempre os seus frutos. Obrigado Fernando, Marco e Ana!


Nota. Durante a entrega de prémios fiquei a saber que afinal tinha ficado em 4º lugar em seniores. Ontem a organização tinha me dito que fiquei em 3º na minha categoria, mas tudo bem, a festa manteve-se. 

segunda-feira, novembro 05, 2012

Roupa ''João Marinho'' a favor da Associação Terra dos Homens


Chega o final de época e a roupa acumula-se, este ano nas arrumações  decidi libertar-me de alguma dessa roupa que fui acumulando ao longo dos anos. Apesar de ter um certo afeto a esta roupa, é por uma boa causa e certamente irá fazer jeito ao futuro dono.

No sentido de ajudar a Associação Terra dos Homens, esta roupa será leiloada através do Facebook e todo o dinheiro reverterá a favor da associação. 

Esta roupa está em perfeitas condições de utilização. Se houver algum detalhe na roupa será mencionado. Algumas destas roupas estão identificadas com o meu nome nas costas como poderão ver nas fotografias. Normalmente é roupa que eu usava por isso é o meu tamanho. Meço 1,74m, não sou magro, mas também não sou ''forte'' :) Grande parte da roupa foram produzidas na Cofides. Existem peças novas assim como peças usadas, obviamente que será mencionado.

O leilão será feito peça a peça e mediante as minhas arrumações, serão incluidos novos artigos. A ''colecção'' vai desde roupa de verão, inverno até roupa casual. Em seguida coloquei algumas fotos da colecção de inverno que será a primeira a ser leiloada. O valor base será definido em função do valor aproximado da roupa.

O Leilão começa dia 05 de Novembro às 21.30h no meu Facebook.






Sobre a Terra dos Homens :
As crianças com quem a instituição trabalha normalmente são de uma faixa etária dos zero aos doze anos, logo actua temporariamente, havendo três técnicos e dezanove funcionários a colaborar.

Os serviços prestados por esta instituição passam pelo centro de atendimento, ou seja, aquelas crianças cujos pais não conseguem proporcionar as condições mínimas exigidas, podendo ter sido abandonadas ou retiradas permanentemente aos pais; e pelo centro de emergência, ou seja, um serviço de acolhimento temporário reduzido.
Não tem por base objectivos definidos, apenas empenha-se na persecução da procura de uma melhor qualidade de vida das crianças. Como é óbvio todas as crianças têm uma família, ainda assim o seu desinteresse leva a que a maior parte das crianças partam para a adopção, porque os membros da sua família tendem a fazer visitas cada vez mais espaçadas, aparecendo apenas no aniversário e no natal; apesar desta situação as crianças mostram sempre vontade de ir a casa em épocas festivas, pois estas tendem a culpabilizar-se por a família as ter abandonado. Este comportamento existe devido ao vínculo criado com alguns pais sendo por isso mais desejável que as crianças sofram a separação o mais precoce possível.

Um dos problemas que existe entre a família biológica e a instituição é o das etnias e dos costumes que dentro da mesma não podem ser continuados. Atingida a idade máxima de acolhimento, as crianças destabilizam um pouco mas os psicólogos incutem na criança que só quando aparece uma outra instituição com nas mínimas condições é que elas serão transferidas nunca perdendo o contacto com a antiga “casa”.

A Terra dos Homens acolhe não só crianças de Amarante mas também do Porto, Gondomar, Lousada e Gaia. Muitos são os casos de irmãos que não se querem separar mas que com o tempo vão sendo adoptados por famílias diferentes. Todos os casais que quiserem adoptar terão de passar por uma avaliação sobre as condições necessárias e são apresentados ás crianças como amigos. À partida nenhuma criança rejeita ninguém e normalmente devido á falta de afecto elas tendem a abraçar as pessoas novas que aparecem.

A maioria das crianças frequenta a escola e todas elas se ajudam mutuamente sendo o material escolar oferecido pelas escolas, assim como os jogos e as enciclopédias. A segurança social financia a instituição e todos os anos a câmara concede um subsídio, já para não falar nos donativos que vão sendo efectuados.
Nesta casa de acolhimento não é permitido voluntariado porque normalmente quem vai para isso não sabe exactamente para o que vai, e quer sempre fazer aquilo que mais lhe convém e não o que é necessário e isso destabiliza muito a instituição e as crianças.

As Crianças são o melhor do mundo!!


O momento da entrega do respectivo cheque :



terça-feira, outubro 23, 2012

Nós não nascemos para seguir...

É isto mesmo! 


[EN] We Weren't Born To Follow

This one goes out to the man who mines for miracles
This one goes out to the ones in need
This one goes out to the sinner and the cynical
This ain't about no apology
This road was paved by the hopeless and the hungry
This road was paved by the winds of change
Walkin' beside the guilty and the innocent
How will you raise your hand when they call your name?
Yeah, yeah, yeah

We weren't born to follow
Come on and get up off your knees
When life is a bitter pill to swallow
You gotta hold on to what you believe
Believe that the sun will shine tomorrow
And that your saints and sinners bleed
We weren't born to follow
You gotta stand up for what you believe
Let me hear you say yeah, yeah, yeah, oh yeah

This one's about anyone who does it differently
This one's about the one who curses and spits
This ain't about our livin' in a fantasy
This ain't about givin' up or givin' in
Yeah, yeah, yeah

We weren't born to follow
Come on and get up off your knees
When life is a bitter pill to swallow
You gotta hold on to what you believe
Believe that the sun will shine tomorrow
And that your saints and sinners bleed
We weren't born to follow
You gotta stand up for what you believe
Let me hear you say yeah, yeah, yeah, oh yeah
Let me hear you say yeah, yeah, yeah, oh yeah
Guitar!

We weren't born to follow
Come on and get up off your knees
When life is a bitter pill to swallow
You gotta hold on to what you believe
Believe that the sun will shine tomorrow
And that your saints and sinners bleed
We weren't born to follow
You gotta stand up for what you believe
Let me hear you say yeah, yeah, yeah, oh yeah
Let me hear you say yeah, yeah, yeah, oh yeah
We weren't born to follow, oh yeah
We weren't born to follow, oh yeah

[PT] Nós Não Nascemos Para Seguir

Esta é para o homem que procura por milagres
Esta é para os necessitados
Esta é para o pecador e o cínico
Não tem nada a ver com não se desculpar
Esta estrada foi feita pelos desacreditados e famintos
Esta estrada foi feita pelos ventos da mudança
Andando junto do culpado e o inocente
Como você irá levantar sua mão quando chamarem seu nome
Yeah, yeah, yeah

Nós não nascemos para seguir
Venha, não fique de joelhos e levante-se
Quando a vida é um remédio amargo para engolir
Você tem que se agarrar no que você acredita
Acredite que o sol irá brilhar amanhã
E os santos e pecadores sangrarão
Nós não nascemos para seguir
Você tem que defender o que você acredita
Me deixe te ouvir dizer: yeah yeah yeah oh yeah

Esta é para qualquer um que faça diferente
Esta é para aqueles que xingam e cospem
Não tem nada a ver com a gente viver em uma fantasia
Não tem nada a ver com desistir ou ceder
Yeah, yeah, yeah

Nós não nascemos para seguir
Venha, não fique de joelhos e levante-se
Quando a vida é um remédio amargo para engolir
Você tem que se agarrar no que você acredita
Acredite que o sol irá brilhar amanhã
E os santos e pecadores sangrarão
Nós não nascemos para seguir
Você tem que defender o que você acredita
Me deixe te ouvir dizer: yeah yeah yeah oh yeah
Me deixe te ouvir dizer: yeah yeah yeah oh yeah
(Solo de guitarra)

Nós não nascemos para seguir
Venha, não fique de joelhos e levante-se
Quando a vida é um remédio amargo para engolir
Você tem que se agarrar no que você acredita
Acredite que o sol irá brilhar amanhã
E os santos e pecadores sangrarão
Nós não nascemos para seguir
Você tem que defender o que você acredita
Me deixe te ouvir dizer: yeah yeah yeah oh yeah
Me deixe te ouvir dizer: yeah yeah yeah oh yeah
Nós não nascemos para seguir
Nós não nascemos para seguir

domingo, outubro 21, 2012

Volta do 29º Aniversário - Rescaldo

Obrigado amigos! Obrigado pela vossa presença e pela companhia!
No total fizemos 100kms entre a Serra do Marão e Alvão. Com muitas ''gigajogas'' e alguns furos pelo meio!
Um dia dividido com os amigos e família que irá ficar na minha memória para sempre! 
Venham mais aniversários assim!