João Marinho

Pedalar em Coimbra...

2012-02-11T18:28:00.003Z

Coimbra, terra de mil encantos, da centenária universidade, dos estudante, do rio Mondego, da Rainha Santa Isabel, de poetas, escritores, cantores...uma cidade apaixonante e que por incrível por pareça, ainda não conhecia inteiramente. Hoje foi o DIA, o Nuno Simões, amigo do pedal foi um verdadeiro anfitrião e levou-me a conhecer esta bela cidade do centro do país.

Primeira paragem no Miradouro do Vale do Inferno onde se pode contemplar toda a cidade.

Depois seguimos para a imponente Igreja da Rainha Santa Isabel

Descemos a calçada em direcção ao Portugal do Pequenitos. Obra sonhada e erigida por Bissaya Barreto e que retrata Portugal em ponto pequeno.

Aproveitamos para apreciar o impressionante de reconstrução da Igreja de Santa Clara a Velha...

Passagem pela incrível ponte pedonal sobre o Rio Mondego...

As docas foram próxima paragem onde pude dar um ''abraço de urso''

Parque Dr. Manuel Braga, Hotel Astória e Banco de Portugal

Depois uma incursão pelo centro da cidade com passagem pela Rua Ferreira Borges, Praça 8 de Maio e Praça Velha

O pátio da Universidade de Coimbra é uma visita obrigatória. Esta universidade é uma das mais antigas da Europa e do Mundo! Mandada construir por D. João III no século XIII (treze) é um marco incontornável na historia de Portugal. A energia que se sente neste local é indescritível. Passar pela Porta Férrea é como se tivéssemos a entrar numa dimensão diferente....

Para acabar uma visita ao Jardim Botânico e ao Penedo da Saudade onde noutros tempos os estudantes ali faziam as suas tertúlias....

Houve ainda tempo para umas brincadeiras...

Depois desta tarde considero-me uma pessoa mais ''rica'' culturalmente. Como dizem e muito bem, ''vá para fora cá dentro!''

Este fim de semana a vitima foi a Element Team RSL...um verdadeiro sofá que já tinha saudades de utilizar. Depois de usar algum tempo rígidas, seja roda 26'' ou roda 29'' o pensamento que veio à cabeça foi...uma suspensão total é sempre uma suspensão total. Se for roda 26'' melhor, porque ajuda imenso para brincar e fazer o que se quer da bicicleta.

Obrigado Nuno pela companhia!

Love the Ride

DBR 2012 | Expedição Dourada | Bonito - Mato Grosso do Sul (Brasil)

2012-02-06T09:35:00.003Z

Divirtam-se com este episódio da FUI com a Luciana Cox. Douro Bike Race, Expedição no Rio Douro em Caiaque e a descoberta do paraíso de Bonito no longínquo e profundo Brasil...Vejam, divirtam-se e comentem!

Veja mais fotos e vídeos de esportes >>

Sintra, os travesseiros e os amigos!

2012-02-05T22:28:00.009Z

Final de semana diferente...supostamente íamos em fuga do frio que estava no Norte do país. A Luciana não conhecia Sintra e então aproveitamentos para nos encontrarmos com alguns amigos de Lisboa. No caminho visitamos amigos de Aveiro (Ricardo e o Filipe), conhecemos de perto a loja que comercializa Rocky Mountain nesta cidade - Vicio do Pedal. Paramos em Óbidos para reabastecer e para a Luli conhecer uma das vilas mais bonitas de Portugal. Antes de acabar o dia, tempo ainda para visitar a loja ATX Cycling Store em Loures do amigo de longa data - Bruno Aguiar. É sempre um prazer visitar estes locais onde se sente a paixão pela bicicleta.

Calma que a noite ainda não acabou...noite dentro visitamos o Bairro Alto e vivemos um pouco a noite Lisboeta, deambulando pelas ruelas, apreciando os miradouros, conversamos sobre muitos e variados assuntos com os amigos Ana e Alfredo...

O dia seguinte começou bem cedo, às 06.50h estava fora da cama para rumar a Sintra. Atravessamos a cidade enquanto esta estava ''adormecida'' fizemos a marginal até ao Estoril e entramos na Serra em Alcabideche. Primeiro encontramos com o António e com o Nuno, um pouco depois estava o Bruno ATX, o Joel e o David Kombina...Estava reunida assim uma companhia excelente para enfrentarmos a Serra de Sintra. Apesar de estarmos a Sul, o frio e o vento era gelado, mesmo com o sol a brilhar. Visitando Sintra, claro que tínhamos de parar na Piriquita para comer os míticos e deliciosos travesseiros...tivemos ainda direito a uma visita do Tiago Branco que apesar de doente, foi ao nosso encontro...é sempre bom ver os amigos!!!

A Serra de Sintra apesar de ser uma serra pequena comparativamente com o que temos na ''nossa'' terra, é bastante concentrada a nível de diversidade de trilhos e da beleza que nos rodeia. Os palácios e as vistas que se estendem até ao mar são apaixonantes e arrebatadoras...quando terminamos a volta, ficamos logo com vontade de voltar...

A bicicleta utilizada foi a Blizzard...rígida total para trabalhar técnica e braços! Adoro esta bicicleta pelas sensações que transmite...a volta foi partilhada com outra Blizzard, a do Bruno Aguiar que por sinal também está bem atractiva! Parabéns Bruno pela impecável montagem!

Obrigado a todos os amigos envolvidos neste fim de semana! Fica sempre a promessa de voltar!

Love the Ride!

Douro Bike Race 2012 - Almost Ready!!

2012-01-31T22:12:00.006Z

Pelos vistos tem havido duvidas sobre a organização da Douro Bike Race em 2012 e quero deixar claro que o evento será organizado. Estamos a trabalhar arduamente para que o evento seja novamente um sucesso em 2012, assim como foi em 2011. Agradecemos a vossa compreensão e muito em breve vão ter novidades.

A Douro Bike Race é um projecto antigo da Nexplore. Parte de pessoas que partilham tal como vocês uma grande paixão pelo BTT . Pessoas de vários quadrantes, desde a competição ao lazer que percorreram e percorrem a região e o mundo participando noutras provas semelhantes e fazendo aventuras e expedições.

No Facebook
Podem estar a par das ultimas informações na página oficial da Douro Bike Race no Face Book. Aqui podem encontrar fotos das ultimas duas edições, imagens dos reconhecimentos, tirar rapidamente as vossas duvidas e manter-se informados sobre a DBR.

Union Cyclist Internacional
A prova está no calendário UCI tal como outras provas por etapas de prestigio (TransAlp, TransGermany, Cape Epic, TransRockies). A prova passará de 3 para 4 dias, isto é, terá um prologo no primeiro dia e depois mais 3 etapas. Esse prologo será um misto de circuito urbano com BTT.

Dados do eventos

A data é de 13 a 16 de Setembro de 2012 (de quinta a domingo)

Os kms por cada etapa serão aproximadamente :

Prólogo - 10km
1ª etapa - 80km
2ª Etapa - 90km
3ª Etapa - 45km

A ideia do prólogo é levar a prova ao encontro da população e permitir que os atletas mais lentos vejam os atletas mais rápidos em pista e o contrário também. As partidas serão (em principio) de 30 em 30segundos.
A ultima etapa será mais curta para que todos possam regressar a casa cedo durante o dia de domingo e para aqueles que tenham voos no mesmo dia, tenham assim tempo para o fazer.

Níveis
Teremos também os mesmos 3 níveis : EPIC | RIDE & ADVENTURE mas com alterações:

EPIC - 4 DIAS (De quinta a domingo)
ADVENTURE - 2 DIAS (Sábado e Domingo)
RIDE - 1 DIA - (Domingo)

Temos assim níveis para todos, desde os mais preparados aos menos bem preparados.

Informações sobre 2011
Podem encontrar vários relatos e mesmo a cobertura mediática do evento no meu site :

http://www.joaomarinho.com/search/label/DBR%202011%20Clipping

Aliás, no meu site encontram tudo o que precisam de saber sobre a DBR. Tem uma barra lateral com as informações da prova:

Se querem tirar duvidas sobre o evento ou sobre outro qualquer assunto que sintam que eu possa ajudar, estejam completamente à vontade!

are you ready?

Mountain Quest - Aniversariantes

2012-01-31T01:57:00.001Z

Aniversários assim são únicos...fiquei bastante feliz por ter participado neste dia especial para estes dois grandes amigos!

Filipe Pereira, 30 anos - Aveiro

Jorge Leal - 39 Anos - Paredes

Foi sem duvida uma forma original de celebrar o aniversário! Eu como ''organizador'' agradeço a oportunidade de vos brindar com o Mountain Quest e de vos ter proporcionado este convívio!

Mountain Quest - Lendário!

2012-01-30T13:54:00.022Z

O Mountain Quest foi lendário por todos vários motivos...pelo percurso, pelas serras, pelo frio, pelas subidas, pelos participantes, pelo convívio, pelo jantar, pela conquista pessoal...não tenho palavras para descrever tudo por isso em seguida transcrevo algumas das palavras que os participantes escreveram sobre este dia.

O meu dia...

Saída ás 06.30h em frente ao Mosteiro de S. Gonçalo. Cerca de 140 amigos enfrentaram o percurso mais duro que alguma vez tinham feito na vida. Fiz grande parte do percurso na companhia do Nelson Garcia e do André Alves...completamos os 162km em 13h aproximadamente...foram momentos inesquecíveis onde partilhamos o esforço, as paisagens, a comida, as fotos, a entreajuda e a alegria de ''missão cumprida''!

O Mountain Quest foi uma jornada épica que ficará na historia de todos! Obrigado por aceitarem o desafio....e até breve!

Mountain Quest by Sérgio Pinho – Espinho

Tive um sonho espectacular... Sonhei q me tinham convidado para ir a Amarante dar uma voltinha de bike pelas serras que lá existem... Aboboreira; Marão; Alvão... Quem me convidou foi o João Marinho o embaixador do BTT em Portugal (e não só)... Aquilo que me lembro foi que aceitei imediatamente, mas como não queria ir sozinho telefonei a vários amigos para me fazerem companhia, um deles de Loures... Assim q chegou o dia de ir ate la, já muito se tinha falado na net sobre a tal voltinha de bike... Tal como eu e os meus amigos também outros amigos do João foram ate Amarante... Talvez 120 malucos.
Realmente quando sonhamos tudo é possível, ate sonhei q o Nelson Garcia tinha vindo do Alentejo de autocarro para pedalar os 162 kms com mais de 5.000 metros de acumulado de subidas, e que a Luciana veio do Brasil sem o seu namorado João Marinho saber... A Clara e o Luís de Lisboa... No meu sonho tivemos direito a tudo, ou seja; dormida, comida, banhos, tracks para o GPS com 3 percursos diferentes...
Chegando o momento de dar aos pedais o frio era forte, mas a vontade era ainda mais forte e como estava a sonhar dava para aguentar... ouvi alguém dizer que os primeiros 60kms eram a subir, por isso era melhor ter calma para não dar o corpo pela alma... e assim foi feito... o amigo Vieira estava com tanta vontade q ao km 15 deu meia volta e foi embora com uma lágrima ao canto do olho e com o desviador de trás partido... snif snif para ele e para nos:(

As paisagens ao longo do dia eram de cortar a respiração, respiração essa que teimava em estar sempre acelerada... não sei bem porquê... talvez por estar sempre a dar ao pedal;)
Como a ementa era a escolha do freguês, eu e o Damas escolhemos o prato que melhor se adequava ao nosso gosto: o Quest "A"... 95 kms com 3.500D+... e posso dizer que ficamos satisfeitos... muito mesmo.
No final de tudo isto ainda tivemos direito a bolo e uma boa dose de convívio com pessoas fantásticas...
Que grande sonho... foi um sonho tão fantástico que ate me estão a doer as pernas... agora estou na duvida!!!! Terá sido um sonho ou foi real...!!!?
Obrigado João Marinho pela forma como partilhas com os outros... Obrigado Zé por seres amigo... Parabéns a todos os que também viveram este sonho e em especial para quem deu ao pedal durante os 162kms...
XMILE;)

http://www.facebook.com/notes/sergio-pinho/mountain-quest/334956613211453

Mountain Quest by Nuno Vitorino– Povoa do Varzim

Sem palavras para descrever este Mountain Quest organizado pelo João Marinho!!! Dureza extrema à parte, as paisagens e os trilhos foram verdadeiramente deslumbrantes e nem as temperaturas baixíssimas conseguiram estragar o lindo dia de sol de Inverno! Embora o GPS tenha ficado esquecido em casa com o pânico de última hora, os companheiros de aventura foram fenomenais e tudo correu muito bem! Obrigado João por tudo o que nos proporcionaste! Estou ansioso que venha o próximo, seja lá quando for! :) Um grande abraço para todos e boa recuperação!

Mountain Quest by Nuno Oliveira - Braga

Queria desde já agradecer ao grande João Marinho pelo empeno de ontem foi tudo fenomenal, mais uma vez demonstrou que é fantástico na organização de eventos e que sabe como ninguém provocar empenos aos participantes.
Estava tudo fenomenal como sempre.
Parabéns pelo que tens feito em prol pelo btt e a felicidade que trazes a todos estes malucos que alinham nestas aventuras

Mountain Quest by Josué Duarte - Lisboa

João Marinho , Muito obrigado por criares este desafio .
O percurso é Bombástico . Grandes subidas e partes bem técnicas .
Não conhecia a região e adorei pedalar aí .
Tive a Sorte de chegar à Srª da Graça no exacto momento que o Sol se pôs .
Foi magnifico . A vista vale bem a pena .

Mountain Quest by César Bernardo - Moimenta da Beira

Quando hoje de manhã fui desentorpecer os músculos das pernas em bicicleta de estrada (não Luciana, não tive frio em fazer estrada com 0ºC) e me deslocava desde Moimenta da Beira até Lamego, fui durante muitos quilómetros a apreciar aquela imponência ali, umas vezes do meu lado direito, outras mesmo em frente, e pensava, 'grande maluquice quando ali ontem mais de 100 "adrenalinodependentes" aquele maciço rochoso subiram, desceram e voltaram a subir, e eu feito doido... também!' Sim, era para o Marão que eu olhava e em pensamento dialogava, ele que estava mesmo ali, entre 20 e 30km de distância em linha recta, mas de tão monstruoso que é, parecia estar muito mais perto!
Mais sobre o relato do César aqui

Mountain Quest by Duarte Martins - Mondim de Basto

Desde já começo por agradecer ao João Marinho por nos ter feito este desafio e como não podia deixar de ser está de parabéns pelo trajecto escolhido e pelo cuidado na sua preparação, sinalizando sempre os locais de perigo e de maior interesse não deixando nada ao acaso. Depois como não poderia deixar de ser agradecer ao meu parceiro do pedal João Pimenta pela companhia e pela preparação da minha bike que esteve 5 estrelas e por último ao Manuel Mário por nos ter disponibilizado o GPS o que nos permitiu andar ao nosso ritmo e termos feito os 136km já que tive problemas com o meu GPS. Foi um dia memorável quer pelo espírito de grupo entre todos os participantes quer pela paisagem que este aventura nos proporcionou.
Um muito obrigado a todos e até ao próximo desafio que espero que seja em breve.

Mountain Quest by Rafael Moura - Amarante
Mountain Quest 2012. Esta foi sem duvida uma grande aventura, obrigado a todos os que partilharam comigo este grande dia e em especial ao mentor deste evento João Marinho

Mountain Quest by Jorge Damas - Loures

Em Amarante estão a construir a capital do BTT Luso. E isto não se deve à diversidade geográfica que proporciona trilhos fantásticos e paisagens de encher a alma e das boas condições logísticas, mas sim à simpatia, visão e inteligência do João Marinho. Como dizia ontem o meu amigo Sergio Pinho, não foi mais um desafio de BTT, Mountain Quest é História.

Mountain Quest by Victor Santos - Porto
A equipa Ecobike Porto que aceitou o desafio do montain Quest, agradece o desafio que nos foi proporcionado, e principalmente pela maneira como o João Marinho, em cima da largada conseguiu-me emprestar um pedais (pois trouxe botas erradas) e que se n fosse essa atitude eu tinha ficado a nadar na piscina. Os pedais na próxima semana irão te ser entregues, bem como uma pequena oferta, o galhardete da minha equipa. Obrigado

Mountain Quest by Luciana Cox - S. Paulo (Brasil)
http://lulicox.blogspot.com/2012/01/mountain-quest-real-challenge.html#links

Mountain Quest by David Martins - Lisboa
Quando vi no Facebook a ideia Louca do João Marinho de atravessar as 3 Serras, Aboboreira, Marão e Alvão, fui directo ao site dele para me registar sem sequer pensar ou eventualmente questionar fosse o que fosse. Não fazia ideia no que me estava a meter....

Na mesma semana falei com o meu Amigo Zé Silva que se prontificou a ajudar com a estadia, entretanto junta- se a mim o Nélson Garcia que tive o prazer de conheçer e foi meu companheiro de viagem até Amarante. Na nossa chegada na sexta-feira revi Amigos e fiz Amigos novos :)

Sábado - o dia do grande desafio.

Levantei-me às 04:45 da manhã tendo dormido apenas 3 horas, para tomar um duche e arrancar direito a Amarante para a concentração da partida.
Agasalhei-me bem mas logo na descida para o ponto de partida gelei até aos Ossos.
Perto das 06:30 foi a partida e lá fui eu no meio de cento e poucos Loucos que ali estavam para se superarem a eles mesmo e enfrentrar as Serras mais duras que conheço.
O inicio foi sempre a trepar e eu com esperança de aqueçer pois inda batia com os dentes do frio que tinha.

Começei a subir a Aboboreira e ai tive o privilegio de ver o nascer do Sol, Magnifico,é apenas a palavra que me ocorre para descrever o que vi, o pelotão nesta altura ja ia partido e criaram se alguns grupos com andamentos semelhantes eu encontrei um grupo com quem me sentia confortável a pedalar.

Começando a rolar na Aboboreira destaquei me do mesmo grupo e fiquei uns bons km´s a andar sozinho, entretanto ao descer um Single cheio de pedra fiquei com os braços todos doridos lol e no fim do mesmo decidi parar para recuperar e repor energias comendo alguma coisa.
Enquanto comia apareceu um grupo de pessoal por quem eu tinha passado que me perguntou por onde era e eu respondi entretanto quando ia arrancar tinha o pneu furado e esse mesmo grupo referiu " repara lá isso que nós esperamos para não ires sozinho"... Mas afinal quem é que tem atitudes destas??? Só mesmo quem gosta de pedalar e encara o Mountain Quest como um desafio pessoal e não uma "prova" "maratona" afinal aqui ninguém é o melhor do Bairro, aqui não há Vedetas :) a este grupo Especial o meu sincero agradeçimento.

Lá seguimos nós agora para enfrentar as primeiras subidas do Marão e fomos comentando quantos km´s tencionávamos fazer, a resposta foi unânime...vamos ver até onde aguentamos.... nesta altura todos começámos a quebrar uns mais tarde outros mais cedo mas todos nós fizemos subidas desmontados.

Fomos subindo, descendo comendo vendo a paisagem e tentando mantermo nos quentes a esta altura já todos nós no nosso interior sabiamos que a nossa condição fisica apenas nos iria dar para fazer o Bypass A mas lá fomos andando sem sequer falarmos sobre isso tentando gerir o nosso esforço e indo buscar energias já nem eu sei onde.

As subidas cada vez me custavam mais e com mais frequencia desmontava, a má escolha de transmissão reflectiu-se bem nesse dia, 28/40??? Não para essas Serras não.. recordei-me da subida já feita no DBR 2010 e o quanto me tinha custado subi-la com o prato de 22.....As descidas...não foi por falta de aviso em outras andanças por essas Serras mas a falta de tempo fez com que não trocasse os pneus à minha Menina, e para não furar pus 40PSI em cada pneu convertido.... ela saltava, a porrada nas costas cada vez era maior, a frente sempre a ir para onde queria, mas larga travões Zé..se travares ainda é pior... as descidas eram rápidas e alucinantes uma verdadeira montanha russa de emoções!

Chegámos às antenas do Marão e parámos para comer, foi um autentico piquenique, eram sandes sumos tudo, uma verdadeira festa, comer no alto da Serra do marão ao olhar para o infinito onde apenas de vêm montes e vales sem fim...
Seguindo questionei por onde iriamos, foi consenssual e quase imediata a resposta do Grupo..Bypass A...
Ai fomos nós a descer e a subir alguns falsos planos onde as nossas forças ainda nos permitiam rolar a médias de 27/28 por aqueles estradões fora reconheçendo as paisagens já um dia vistas no DBR 2011.
Chegámos a Amarante em menos de nada e fiquei com o sentimento de realização pessoal, pois sabia que apesar de ter feito apenas 100KM tinha ultrapassado a fasquia de 3000mts de desnivel acumulado postivo, e as minhas capacidades fisicas apenas permitiam que assim fosse.
Aprendi bastante neste desafio, aprendi que a ajuda apareçe onde menos esperamos, aprendi que que termos a noção das nossas capacidades nos pode salvar nestes casos, aprendi que no Marão usam se pneus Tubeless e cpm pressão mais baixa lol.

João Obrigado pelo convite, se não houver mais nenhum Mountain Quest este Ano vemo-nos no DBR 2012.
Obrigado Zé pela Hospitalidade e a todo o restante pessoal a simpatia e ajuda.
Serra do Alvão vou treinar para te conquistar também ;)
Vocês proporcionaram-me um fim de semana Épico. :D

Mountain Quest by Jorge Leal - Paredes

Ontem, no início do Quest, o João Marinho, perguntava: Mas afinal o que os levou a aceitar este desafio? Nessa altura disse: O próprio desafio, a aventura, as paisagens e porque um dia de aniversário "perfeito" teria que meter bikes pelo meio. Ao final do dia, só podia agradecer este dia, o o presente que me preparou. Afinal, mais do que as expectativa foi a forma sublime que elas foram ultrapassadas! Muitas vezes dei por mim a pensar...como é que o João descobriu isto!?!?!? Enfim...muitos anos, muitos km e uma paixão desmedida por andar de bicicleta! Obrigado por partilhares o teu saber!!

Nos meus 38 aniversários passados tive muitos e fantásticos presentes. Uns estão religiosamente guardados, outros comeram-se ou beberam-se, uns destruídos, outros estragados, alguns rompidos e desgastados...o presente deste ano só o "Sr. Alzheimer" me vai fazer esquecer!! Obrigado João!

Mountain Quest by Juan Loureiro – Pontvedra - Espanha
Maravilloso fin de semana en Amarante,precioso lugar.Fui a disputar la Mountain Quest,carrera de 169 kms y 7000 de acumulado.He sufrido como en mi vida,costó sudor y lágrimas acabar.Me trataron muy bien como siempre en Portugal,la ruta más bruta de mi vida.Con los dias tendré una conclusión más estable de lo que la ruta fué...pero hoy me extraño mucho de lo resistido.
Mountain Quest by Helena Remígio – Lisboa
João obrigado pela tua LOUCURA. Adorei! Mais umas vez as serras de Amarante deixaram-me FELIZ! Um grande obrigado a todos os meninos esperaram por mim nas descidas e nunca me deixaram sozinha nos 90km. Como se costuma dizer: "quero mais!" bjs lena

Mountain Quest by Filipe Pereira - Aveiro

O meu Mountain Quest: 94kms /3.500 Acum.+

Comentário do Mountain Quest: "...isto é desumano!!!" :D
Sem duvida o maior Empeno da minha Vida!
O meu OBRIGADO a TODOS os envolvidos neste grande dia e em Especial ao João Marinho & Zé Silva.
Venham mais Quest´S :P

Love The Ride :)

Mountain Quest by João Carlos - Aveiro

http://geotrilhos.blogspot.com/2012/02/rescaldo-mountain-quest-conquista-das-3.html

Mountain Quest by Rui Guimarães – Amarante
Mountain Quest :Total 162km /acumulado 5130D+ /16,2Km/h velocidade média. Onde estava a dificuldade? :)

Mountain Quest by Rodrigo Machado - Lisboa
Serra da Aboboreira + Alvão + Marão + Sra da Graça = Mountain Quest concluído. 162 km's de MTB com 5130m D+, 16.2 km/h de média. Pedra, pedra e mais pedra! Xiça!

Mountain Quest by Nelson Garcia - Lisboa
Mountain Quest Concluido. Obrigado João Marinho por tudo. Obrigado Zé Silva (recupera depressa, a Serra chama por ti). Percurso FANTÁSTICO, companhia bestial... não podia imaginar nem pedir melhor. Forte Abraço. Venham novas aventuras!

A minha noite...
No dia antes a Luciana convenceu 4 amigos a partir à 01.00h da manhã para tentar compensar a diferença de andamento...passei uma noite em sobressalto, mas aproveitamos para ''hidratar'' num dos bares de Amarante com mais uns amigos...assim caso fosse preciso algo, estava pronto para o que desse e viesse....que noite! A meio da noite o Zé Silva e a Anita levaram chá quente ao alto da Serra da Aboboreira...abrigaram-se na capela da Sra. da Guia para o repasto... Podem ler o relato aqui...

Os aniversariantes...
Obrigado Filipe e Jorge por partilharem este dia connosco! Foi um prazer cantar os parabéns com tanta gente boa em volta! Espero que tenham gostado dos bolos e do empeno!

Mais detalhes em breve sobre este aniversário especial!

Toda a informação sobre este dia aqui :

Obrigado aos fotógrafos de serviço que estiveram presentes :

Anita
Francelino
Rui Novo
Rafael Moura

Casa da Juventude | Banhos | Jantares

2012-01-26T00:33:00.005Z

O programa será o seguinte na Casa da Juventude

SEXTA-FEIRA

Jantar – Começa a servido a partir das 19h até ás 21.30h

Ementa – Lasanha (entradas, sopa, sobremesa, pão e café)

Apresentação do Percurso

1ª Apresentação do percurso : 20.30h
2ª Apresentação do percurso : 21.30h

Ajuda na colocação dos tracks : Depois das 22h

SÁBADO

Pequeno Almoço – Servido às 05.30h (Leite, cereais, pão, compota, fruta, café, chá)
Saída - 06h em frente ao Mosteiro de S. Gonçalo (Ver mapa)
Jantar – A capacidade do local é para 40 pessoas por isso existem dois turnos:

1º turno começa a ser servido às 19.30h
2º turno começa a ser servido às 21.00h
Tenham em mente estes horários e controlem o vosso ritmo para estar cá a tempo do jantar
Ementa – Lombinhos com cogumelos (Entradas, sopa, pão, café e bolo)
Há possibilidade de ser feito um prato vegetariano para quem solicitar

Bolo de aniversário

O Filipe Pereira e O Jorge Leal celebram o seu aniversario no dia 28 e fazem questão de celebrar no Mountain Quest. Como tal existem dois bolos que serão ‘’servidos’’ em cada um dos turnos de jantares. Eles e eu ficaríamos muito contentes se cantássemos os parabéns em conjunto. Fiquem para a festa e brindem neste dia que será inesquecível!

Pagamento jantar

Na entrada da Casa da Juventude antes de se sentarem para jantar. O valor é 8€, venham por isso com o dinheiro certo para ajudar nas contas. O jantar está reservado para vocês, a comida está encomendada e será preparada, por isso sejam responsáveis e não faltem ao vosso compromisso. Vejam a lista de reservas de jantares para verificar se está tudo correcto.

Banhos - Piscinas Municipais

Devido ao grande nº de participantes, os banhos serão nas Piscinas Municipais de Amarante, junto à Casa da Juventude (Assinalado no mapa). As instalações encerram às 21.00h, por isso depois desta hora, não haverá local para tomar banho. Espero que cheguem entre as 16h e as 21.30h no máximo. Se a partida for às 06h, tem assim 15.30h para fazer o percurso que optarem fazer. Tenham bom senso!

Partida

A partida será em frente ao Mosteiro de S. Gonçalo, no centro histórico da cidade de Amarante, junto à Ponte Velha. É fácil de lá chegar, se não conhecerem, estudem o melhor percurso de lá chegar pois não haverá indicação ''especificas''.

Até breve amigos!

Mountain Quest - GPS - Informações

2012-01-25T01:25:00.003Z

Os tracks estão optimizados para os GPS’s actuais, os GPS’s mais antigos poderão ter dificuldades em carregar o track. Informem-se na internet se tiverem dificuldades. Mesmo os GPS's actuais (serie EDGE) poderá não ter capacidade para suportar os pontos do track. Vejam bem isso antes de sair de Amarante.
Na sexta poderei ajudar, mas terão que aparecer na Casa da Juventude, depois do jantar. De qualquer das formas, carreguem o track antes, porque não vai haver tempo para toda a gente e se estou a enviar o track antes, é para isso mesmo!
Não me peçam para carregar o track no sábado, porque não haverá tempo! Os símbolos que irão encontrar no track são os seguintes:

Tracks Vão encontrar 3 tracks e cada um destes terão assinalada a informação do quadro de cima.

Mountain Quest Bypass A – Marcado a verde e será o percurso mais curto
Mountain Quest Bypass B – Marcado a Amarelo e será o percurso intermédio
Mountain Quest Completo – Marcado a Vermelho e será o percurso mais longo

O track será fornecido em .gpx e .kml (Google Earth)

O track de é essencial para vocês se guiarem no percurso do Mountain Quest. Não se fiem no amigo que leva GPS, pois ficam dependentes dele. Assim se vocês levarem o track, confirmam o percurso, podem ir no vosso ritmo, entre outras vantagens.
Tenham atenção à autonomia do vosso GPS e levem pilhas suplentes se o vosso equipamento permitir a troca.

Até breve!

Mountain Quest - Descrição do Percurso

2012-01-24T01:28:00.010Z

O percurso do Mountain Quest foi desenhado recorrendo ao meu conhecimento das serras envolventes à cidade de Amarante. A ideia será fazer as piores (mais inclinadas e longas) subidas de cada uma delas, mas que servem também de ligação entre as serras. Provavelmente vão fazer subidas que jamais imaginavam fazer quer em extensão, quer em dureza. Cada trilho que as vossas rodas irão percorrer, tem uma justificação, tem um objectivo, que não apenas a dureza. Apreciem ao máximo o percurso, olhem à vossa volta, sintam o silencio, a calma, a paz que será pedalar nos trilhos do próximo sábado.

"Sente-se um calafrio. A vista alarga-se de ânsia e de assombro. Que penedo falou? Que terror respeitoso se apodera de nós? Mas de nada vale interrogar o grande oceano megalítico, porque o nume invisível ordena:

- Entre!

A gente entra, e já está no Reino Maravilhoso."

Miguel Torga

Serra da Aboboreira

A saída de Amarante é praticamente a subir, não dá grande tempo para aquecer as pernas, por isso comecem com calma e tenham paciência que a subida termina. A pensar na vossa segurança e porque vamos sair ainda de noite, o percurso será por estrada e vamo-nos manter em estrada e\ou estradão até ao topo da Serra da Aboboreira. A ascensão da Serra é feita inicialmente em estrada municipal, entrando depois em estradão até à Aldeia Velha. É uma subida íngreme e longa, giram bem o vosso esforço! A descida da serra é em singletrack bastante técnico, que exige muita atenção, tenham cuidado porque o dia está ainda a começar. Se tiverem sorte, vão conseguir ver o nascer do sol no alto da Serra, é um momento mágico! Antes de mudarem de Serra, trepam até ao parque eólico de Loivos do Monte. Pelo caminho vão passar nuns campos que tem umas vedações\portões que tem de estar sempre fechadas por causa do gado não fugir. Não se esqueçam de as fecharem.

A passagem da Serra da Aboboreira para a Serra do Marão acontece ao Km 28,5, depois de uma descida bastante rápida que vos leva ao Alto de Quintela. Vocês tem de atravessar a Nacional 101, uma estrada bastante movimentada que EXIGE que parem e olhem para ambos os lados antes de atravessar. Este ponto está sinalizado no track como muito perigoso!

Serra do Marão

A Serra do Marão é onde está a parte mais dura do Mountain Quest, mas a mais impressionante em termos de paisagem. O percurso segue para a Aldeia de Mafomedes, uma aldeia ''perdida'' no sopé da Serra do Marão onde se vive com calma, onde os animais (vacas, ovelhas, cabras, cães) convivem com as pessoas muito proximamente. Daí inicia-se uma longa e inclinada subida em direcção ao parque eólico da Teixeira a 1330m de elevação. Este ponto é ao km 40.5. Daqui podem contemplar o Alto Douro Vinhateiro, o Rio Douro, Vila Real...um horizonte sem fim que apaixona e impressiona. Contemplem! Segue-se uma vertiginosa e longa descida com piso onde abunda a pedra até ao lugar de Alderete.

Quando tiverem tempo e concentração, olhem para o maciço rochoso ao vosso lado direito, aquilo é o que caracteriza o Marão! Depois de um trilho no sopé da Serra, chegam à Aldeia de Ferraria onde vão encontrar o primeiro café e conhecerem a Dona Laurinda que está avisada da vossa passagem. Aqui podem e devem parar para descansar um pouco, abastecer e conversar com as pessoas e crianças que lá irão estar. Este café está ao km49. Um pouco antes do café (100m) também encontram uma fonte onde corre água abundantemente. Depois deste café, apenas irão encontrar outro café ao km 89 (para quem faz o percurso completo), por isso façam uma boa gestão dos ''recursos''. Nesta aldeia começa a 3ª grande subida do dia, a subida para as Antenas do Marão\ Sra. da Serra que será o ponto mais alto de todo o percurso. Depois de atravessar toda a aldeia de Ferraria, vão em direcção à aldeia de Ermida e depois ficam entregues à Serra. Será uma longa e penosa subida que irá exigir muito esforço e tempo mas que quando terminar, vocês vão regozijar-se pelo feito que acabaram de fazer!

Descem um trilho bastante técnico à saída das antenas e entram numa estrada ''meia'' alcatroada que vos leva até ao Alto de Espinho. Na descida podem atingir velocidades muito altas, acima do 60km\h, sejam prudentes pois pode aparecer um carro em sentido contrario. Depois de passar a ponte sobre o IP4 o trilho separa-se, quem vai fazer o primeiro nível, segue para a Amarante por um estradão tendencialmente a descer, os restantes enfrentam uma subida em pedra solta, inclinada e técnica. Não queimem muita energia aqui a tentar subir apesar de já ter conseguido subir uma ou outra vez, é de facto muito complicada tecnicamente. O parque eólico de Pena Suar é onde se ''despedem'' do Marão e seguem em direcção à Serra do Alvão.

Serra do Alvão

A passagem pelo Alto de Velão na N304 ao km 76, local onde a DBR 2011 passou, é onde marca a vossa entrada na Serra do Alvão. A N304 é uma estrada pouco movimentada, mas tenham atenção pois pode aparecer um carro e a visibilidade e escassa. Segue-se um longo estradão onde podem apreciar o Vale da Campeã assim como a subida que fizeram no Marão, olhem e apreciam aquilo que vocês foram capazes de fazer! O piso ajuda a progressão apesar das pernas provavelmente já começarem a queixar-se... Não forcem, guardem as vossas energias que ainda falta muito...pensem que nem a meio estão! Quando começam a descer o piso muda, mais uma vez volta a pedra, mas é durante pouco tempo até chegar à Barragem de Lamas de D'Olo. Aqui acontece a separação para quem vai fazer o segundo ou terceiro nível. Seja qual for a vossa decisão, parem na mítica Cabana do Alvão, está cerca de 500m fora do percurso(sinalizada no GPS), mas vale a pena.

Depois deste ponto não existe mais café nenhum até bem próximo de Amarante. A Dona Virgínia, dona da Cabana, tem um feitio algo ''áspero'', mas tenham paciência que é boa pessoa. Ela já está de prevenção! Aqui podem encontrar bastante comida e uma lareira caso tenham frio. Depois segue-se uma longa travessia pela Serra do Alvão num local onde estão literalmente a ''plantar'' eólicas...é o custo do desenvolvimento...mas eu já ali pedalei sem aquelas gigantes torres. Aliás, ali e em todo o percurso do Mountain Quest. Há alguns anos atrás todas as serras estavam completamente naturais e tinham outra beleza. O percurso não é plano, sobe e desce constante, rompe pernas mas as vistas superam tudo. Conseguem ver Vila Real, Vila Pouca de Aguiar e ao fundo fundo, Chaves...

O caminho direccionar-se para a Sra. da Graça por caminhos florestais com bosques incríveis. Ao km 122 podem optar subir(Ver informação abaixo). Depois uma descida vertiginosa pelo Monte Farinha até à povoação de Caínha, segue-se a descida até a pequena ponte sobre o Rio Cabril. Espero que ainda tenham energias neste ponto, pois está reservada uma subida em corta-fogo que vos levará até Paradança. Daí até à aldeia de Fridão fazem um estradão florestal com ligeira pendente a subir. Um pouco antes da aldeia entram numa estrada municipal e logo de seguida inicia-se uma rápida descida pela aldeia. Aqui exige-se o máximo de cuidado pois circulam carros em sentido contrário e vocês atingem velocidades elevadíssimas. Os últimos kms são a ''rolar'' até Amarante e aproveitem para pensar no dia que tiveram e agradeçam por estarem vivos!

Separação Percurso

A dureza está ''concentrada'' nos 90km inicial, por isso é igual para todos. Mesmo optando por um percurso mais curto (A\B) é preciso ainda ter pernas para chegar à Amarante porque os cortes estão bastante distanciados da cidade. Principalmente o B, em Lamas D'Olo!

Bypass A

Situado no Alto de Espinho ao km 70 significa que vocês já fizeram mais de 3500m de acumulado de subida e que já é muito bom! Desse ponto até à Amarante seguem por um estradão florestal, tendencialmente a descer. Pelo caminho encontram algumas aldeias onde tem café. Do ponto de separação até à Amarante o percurso é independente do restante Mountain Quest.

Bypass B

A separação do segundo e do terceiro é um caso muito sensível. No limite vocês tem que chegar ao ponto de separação às 14.30h da tarde para chegarem às 19h à Amarante. Apesar de parecer fácil, é um autentico rompe pernas. Pensem bem no que vão fazer porque o percurso na serra do Alvão é deserto, muitos sítios não há rede...apenas passam por duas pequenas povoações...se tiverem duvidas optem por desviar para o nível B.Chegando depois das 14.30h a este ponto, muito provavelmente vão chegar tarde à Amarante, irão precisar de luzes e será bem mais perigoso. O Bypass é feito com um corte ao percurso completo, isto é, vocês irão encontrar novamente o percurso dos 162km em Paradança.

Sra da Graça

Vocês vão encontrar no track um ponto onde o caminho vai e volta ao mesmo ponto. Será mais ou menos ao km 122. Se tiverem tempo e pernas podem fazer os 5km (2,5km a subir) adicionais e subir ao alto do Monte Farinha, valerá a pena certamente.O caminho é exactamente o mesmo, aquilo que sobem, descem de seguida.

Meteorologia

Tudo indica que está bom tempo, isto é, sol durante o dia. Claro que estará sempre fresco, mas é um clima agradável para se pedalar. Não será necessário roupa térmica durante o dia, mas é sempre necessário corta-vento, calças, luvas térmicas, capas para os pés e outros agasalhos que acham necessários. Se tiverem a suar, tirem roupa porque quando o suor arrefecer será bastante desconfortável! Quando anoitece a temperatura baixa drasticamente por isso previnam-se para isso!

Animais

Vocês vão encontrar muitos animais pelo percurso, não se assustem nem os assustem. Abrandem o ritmo e lentamente passem por eles. São animais dóceis e que não fazem mal. Respeitem porque vocês estão de passagem e eles vivem lá!

Saída
Será em frente ao Mosteiro de S. Gonçalo, junto à ponte velha. Não tem nada que enganar. Ao sábado há feira em Amarante, mas se sairmos às 06.00h não haverá qualquer problema. Podem estacionar o carro junto às piscinas de Amarante, onde foi a Partida da Douro Bike Race, lá é um local seguro e com bastante espaço. Começa a haver luz por volta das 07h, por isso contem com pelo menos uma hora ''ás escuras''. Anoitece às 18.10h, até esta hora não será necessário luzes, depois além de necessário, é obrigatório para vossa segurança!

Ritmo

Cada um terá o seu, neste dia não devem forçar mais porque a factura será elevada. Façam uma boa gestão de esforço e tentem parar poucas vezes para cumprir o vosso objectivo. Será preferível sair à ainda de noite para tentar chegar ao final da tarde. Eu não me responsabilizo por vocês na serra, se acontecer alguma coisa posso tentar ajudar à distancia por telemóvel, mas não tenho meios para vos socorrer. Digo isto por causa do anoitecer e podem estar no meio da Serra. Sejam sensatos e se virem que não tem capacidade para cumprir os 162km, façam outro nível! Quem tiver resistência, capacidade de sofrimento, e vontade fará os 162km. É preciso acreditar e ''trabalhar'' para isso.Pensamento positivo sempre!

Emergência

Avisem a vossa família do que vão fazer, eu não tenho ''controlo'' sobre vocês. Não sei se chegaram ou não ao final, não sei se pediram resgate de alguém...não sei se estão perdidos na serra, ou se estão magoados em algum lugar...para evitar isso pedalem sempre em grupo, nunca sozinhos!

Jantar
Já fecharam as reservas para os jantares, quer de sexta, quer de sábado. Na sexta feira o jantar será de grupo onde haverá uma apresentação do percurso por volta das 21h. Irei estar na Casa da Juventude até às 23h. Até esta hora poderei ajudar a colocar o track no vosso GPS se precisarem.

No sábado os jantares serão faseados conforme as pessoas vão chegando. Começara a ser servido às 20h e estende-se até ás 23h. Depois desta hora não há condições para servir mais jantares.

Neste dia haverá duas pessoas que fazem anos e que farão questão de celebrar aquando do jantar. Haverá bolo e champanhe para todos! Tentarei colocar fotos minhas e dos restantes participantes a passar durante o jantar.

A ultima lista de jantares actualizada a 23 de Janeiro esta aqui publicada.

Podem consultar informações nos seguintes links :

Recordo que as inscrições continuam a decorrer, mas sem a possibilidade de se reservar jantar.

Até lá, boas pedaladas!

Abertura das inscrições DBR 2012

2012-01-19T20:20:00.008Z

Todos os dias recebo das mais variadas formas algo dentro disto : ''Quando abrem as inscrições da DBR 2012?'' O que digo sistematicamente é que estamos a trabalhar para isso há muito tempo, mesmo antes da edição de 2011 ter acontecido. Por nós já teriam aberto, mas há muitas coisas que nos ultrapassam e que não dependem de nós. A nossa (Nexplore) ''missão'' é organizar, mas não podemos comprometer a sustentabilidade da própria empresa. Um evento desta dimensão há que ter certeza das coisas para depois não correr riscos demasiados altos. Acreditamos que o evento promove não só Amarante mas Portugal, cria postos de trabalho, movimenta o comercio...mas também incentiva o uso da bicicleta, a pratica desportiva e da preocupação por uma vida saudável...mas tudo isso tem que ser rentável para todas as entidades envolvidas.

Se tem conhecimentos que nos possam ajudar, sejam estes em empresas, organismos públicos e privados, pessoas influentes, etc., nós estamos 100% disponíveis para ouvir e colaborar. Nós precisamos de toda a ajuda para que o projecto continue a andar para a frente.

Nesta fase bastante conturbada onde a economia se recente, quando sofremos com o corte de direitos, o IVA aumentou de 6 para 23% nas inscrições, tudo é mais caro, os projectos tem que filtrados, apoiar quem deve ser apoiado, quem de facto merece e luta por algo concreto e que apresenta resultados e impacto na economia.

Toda a cobertura mediática aqui

Obrigado pela vossa ajuda e compreensão!

SNV - CNC Works - Troféus DBR 2011

2012-01-17T00:48:00.005Z

A Nexplore distribui a SNV por isso diariamente lida com material desta marca : Pratos, roldanas, barends, apertos de espigão, anilhas e tampas de direcção...Olhamos para as peças e nem pensamos no trabalho que ali está investido. São dezenas de processos desde o produto em bruto até ao produto final. Passam por várias máquinas que maquinam o produto via CNC (Computer Numeric Control), cortam, fresam, desbastam...tudo isto é feito em Portugal, sim em Portugal faz-se estes produtos que nada ficam atrás das outras marcas.

Hoje quando olhei para uns troféus da Douro Bike Race, dei por mim a olhar para uma obra de arte, para uma peça que requereu muita dedicação, imaginação e claro - trabalho! Cada troféu entregue aos atletas é uma peça única que identifica nível em que participou (RIDE, ADVENTURE ou EPIC) e a posição em que terminou a DBR 2011. O troféu é nada mais nada menos que o gráfico de altimetria do nível, onde o tamanho varia em função da classificação (1º, 2º,3º).

A todos os atletas que tem este troféu, os meus parabéns e que olhem para este troféu com um carinho especial tal como nós, organização olhamos!

Obrigado SNV por apoiar a Douro Bike Race e parabéns pelas obras de arte criadas!

Preços, produtos, detangens, cores, etc. em: http://www.facebook.com/snvlight

Mountain Quest - O Frio!

2012-01-15T21:37:00.002Z

Bem, hoje tive um daqueles dias que gani desde que saí de casa até voltar e ter o banho quente tomado! Estou constipado é certo, e sem grande treino, mas o que é certo é que doeu. Lá fui eu enfrentar a Serra da Aboboreira fazendo assim a primeira Serra do Mountain Quest. Não estava frio, estava um gelo! Quando descia parecia que o vento cortava, quando subia, subiaaaaaaa e pouco dava para aquecer!! Quando choveu, parecia que estava a cair blocos de gelo...Quando cheguei ao final da Serra da Aboboreira com 1 500m de acumulado de subidas olhei para o GPS e tinha apenas 30km e 2.30h. Outra coisa que senti foi o terreno pesado, aliás, muito pesado! devido à chuva Façam uma boa escolha de pneus, não venham com um pneu muito largo! Prefiro pensar que ainda faltam duas semanas e até lá vou ficar com ritmo suficiente para enfrentar os 150km, upss, 162km e 5 200m D+.

No final o Terrível fez-me companhia e fazendo esquecer as mãos, pés, cara gelada! Aproveitei para ir de Blizzard a pensar que ia manter as mãos mais quentes por não ter suspensão...mas essa foi a piada do dia!

Moral da historia, o frio está inscrito para o Mountain Quest e vai fazer companhia a todos! Tenham cuidado com ele!

Mountain Quest 2012 - Lista de Jantares

2012-01-12T23:31:00.018Z

A reserva de jantares já se encontra encerrada, assim como alterações ás reservas já existentes.

Inscrições

As inscrições para o Mountain Quest irão continuar, mas sem a possibilidade de reservar jantar depois do dia de hoje (segunda-feira). Não posso alongar mais o prazo por motivos logísticos de preparação de jantares. Passem a palavra entre vocês e quem está a pensar vir porque não irei facilitar.

Mais uma vez vos peço para lerem aquilo que publiquei sobre as reservas de jantares:

Olá amigos e AMIGAS!

Em seguida apresento a lista de inscritos para o Mountain Quest assim como as confirmações para jantares. É extremamente importante que confirmem que a vossa reserva para o\os jantares está correcto. Estou a tentar junto da Casa da Juventude criar condições para toda a gente e parto do principio que vocês não irão falhar a este compromisso. Apesar de não implicar pagamento de inscrição, já está a implicar bastante trabalho, trabalho que faço de boa vontade, mas que exijo que vocês levem a sério. Para haver comida para toda a gente assim como não deitar comida fora, necessito que confirmem que o que está em baixo, está correcto.

É muita responsabilidade! Seria mais fácil para mim dizer que não me responsabilizava pelo jantar, mas decidi criar condições devido aos pedidos que foram logo feitos. Agora apenas peço que cumpram a vossa palavra. Se vocês não tem certeza que vem pedalar ou jantar, enviem um email para joao.marinho@nexplore.pt ou uma mensagem pelo Facebook. É simples e rápido!

Todos que venham pedalar connosco neste dia, façam a inscrição, só assim irão receber a informação sobre o percurso e também me ajuda logisticamente! A inscrição é feita aqui :

http://www.joaomarinho.com/search/label/Inscri%C3%A7%C3%A3o

Invistam 2 minutos do vosso tempo a ver se a vossa inscrição está correcta!

A lista é actualizada diariamente mediante a disponibilidade. Acompanhem as actualizações que vão sendo feitas no link : Lista de confirmações - Jantares.

Volto a avisar, quem jantar na sexta na Casa da Juventude, eu apresentarei o percurso do Mountain Quest detalhadamente. Quem tiver no sábado, vai conviver, ver fotos e ter direito a algumas surpresas.

Sobre o custo dos jantares, podem encontrar aqui a informação. Na barra lateral do site já podem encontrar atalhos directos para cada menu relacionado com o Mountain Quest. Titulo ''MOUNTAIN QUEST''

Horas (previstas) do jantar :

Sexta : 19h
Sábado : 20h

Obrigado amigos e AMIGAS!

Até breve!

(Ultima actualização - 26 de Janeiro)
(ordenei o INSANE Nº por ordem de inscrição pelo simples motivo de me ajudar a inserir novos participantes)

Walt Disney World Marathon 2012 - Orlando – EUA

2012-01-11T12:24:00.006Z

Foi a primeira vez que corri uma maratona e a única experiência que tinha era de correr a S. Silvestre do Porto e que são ‘’apenas’’ 10km. Não me consegui preparar da forma que tinha planeado, apenas consegui fazer algumas corridas durante 4 semanas, daí que sentia um nervoso miudinho nos dias que antecederam a maratona. Não ia virar a cara à luta, ia encarar de frente os 42km, sendo que o objectivo seria fazer menos de 04.00h.

Pontos Altos

Não tenho experiência de outras maratonas, nem de assistir nem de participar, mas esta superou as minhas expectativas em vários aspectos:

Participantes – 50 000 pessoas participaram nas várias provas ao longo do fim-de-semana. Era impressionante a moldura humana que se criou. Só na maratona participaram 28 000 pessoas. Em 2012 foi a edição 19 desta prova. Para muitos (99% penso eu) esta prova é uma excelente desculpa para viajar até à Disney para passar uma férias, fazer compras e conhecer as atracções dos parques. Sem dúvida que é uma excelente desculpa!

Fantasias – Muitos dos participantes correm com fantasias de figuras das Disney. Eu utilizei as orelhas do Mickey, a Luli as orelhas do gato da Alice no país das maravilhas…mas havia quem levasse este assunto muito a sério e vestiam-se completamente a rigor, dos pés à cabeça!

Percurso – Dentro dos parques temáticos da Disney. Partida no Epcot (Experience Prototype Community of tomorrow); seguindo-se a Disney World, Animal Kingdom, Holywood Studios e final novamente no Epcot. Apesar do sofrimento, o cenário era incrível

Assistência – Milhares e milhares de pessoas ao longo de todo o percurso, incentivando, batendo palmas, gritando, com mensagens escritas, com megafones, cantando, dançando…uma festa!

Figuras das Disney – Estavam todas : Mickey, Pateta, Pato Donald, Cinderela, Jack Sparrow e dezenas de muitas outras. Estas figuras encontravam-se distribuídas pelo percurso e estavam disponíveis para tirar fotos com os corredores. Eu e a Luli tiramos algumas, porque o momento era de aproveitar, não de correr para bater records.

Abastecimentos – Sem falhas, com bastante líquidos e sólidos ao longo de todo o percurso.

Voluntários – Centenas ou mesmo milhares, era impressionante a quantidade de pessoas que se mobiliza em torno deste evento.

A prova

O meu curral de largava era o E, o quinto a largar, não estava preocupado. Tinha talvez 20 000 pessoas à minha frente, mas o tempo apenas começava a contar quando passava no pórtico de partida. Claro que inicialmente a ultrapassagem exige paciência pois o pelotão vai compacto, mas nada que já não estivesse habituado das provas de BTT. Com o Mickey a fazer a contagem decrescente a o tiro de largada foi através de um belo fogo de artificio que iluminou os céus ainda escuros. (A partida foi dada às 05.30h)

Não sabia como iria reagir o meu corpo, apenas ouvia dizer que aparecia um paredão ao km 30. O primeiro objectivo seria apanhar a Luli que partiu no curral B, cerca de 10min antes de mim. Consegui alcança-la imediatamente após o Castelo da Cinderela, sensivelmente ao km 19. Corri com ela algum tempo, tiramos foto com o Mickey e com a Minie e depois tive de continuar no meu ritmo. Na corrida (como em muitos outros desportos de longa distância) temos de correr no nosso ritmo, se corremos acima estamos sujeitos a quebrar, se corremos abaixo o nosso corpo ressente-se e o cansaço aumenta.

As dores

Depois do km 25 as sensações nas pernas foram variadas, desde arrepios, dores nos pés, dores nos músculos (superiores e inferiores), tendões a chegar ao limite (rasgar)…chegou a um ponto que procurei uma posição de corrida onde sentisse menos dores. Procurava estratégias para passar o tempo indo atrás de corredores com ritmos pouco superiores ao meu, fosse eles homens ou mulheres. Claro que também puxava quando tinha de ser. Fiquei impressionado com alguns corredores com idades avançadas que conseguiam manter um ritmo elevadíssimo, outros que corriam DESCALÇOS e outros ainda que com as fantasias que usavam, conseguiam sequer correr!

A chegada

Milha a milha (nos EUA, a medição é em milhas), via o relógio com o tempo, houve alturas que fazia menos tempo a milha mas houve algumas que custaram imenso a passar! As ligeiras subidas no final revelaram-se autênticas paredes e as ultimas centenas de metros pareciam intermináveis. Assim que fiz a ultima curva e vi o pórtico de meta, emocionei-me, as lágrimas vieram aos olhos e aproximei-me da linha de chegada com milhares de pessoas a gritar e a bater palmas…uma sensação indescritível que só quem faz estas coisas sente.

Tinha completado os 42km em 3.38h, mas o mais importante foi ter chegado ao fim e ter vivido esta experiência!

Luciana Cox

O que dizer dela?! Fez o desafio do Pateta que é simplesmente uma meia maratona no sábado e uma maratona no domingo!!! Completou as duas provas e é oficialmente uma PATETA! Eu bem digo que ela é louca…mas tudo bem, eu gosto dela assim! Sem ela, muito provavelmente nunca iria viver esta experiência que foi sem dúvida marcante! És D+ brasileira!

A recuperação

Ganhei um andar novo que não sei quando ire ver-me livre dele. Doí-me as pernas, a caminhar pareço o Corcunda de Notre Dame, evito ao máximo subir ou descer escadas, esticar as pernas é sinonimo de ver as estrelas…por isso não aconselho ‘’isto’’ a pessoas que não tenham treinado minimamente. Mas digo-vos, chegar à linha de meta é uma sensação de outro mundo!

A Disney

Um mundo à parte, uma realidade que é impossível descrever em palavras ou fotografias. A forma como os cenários são recriados é impressionante e arrepiante. Aquilo que nós estamos habituados a ver na TV, estar ali à nossa frente apurado até mais pequeno detalhe deixa qualquer um de boca aberta. Desde miúdos a graúdos, a Disney tem tudo aquilo que apenas existe nos sonhos. Percorri quase todos os parques em ritmo acelerado porque o tempo não era muito…desde as montanhas russas alucinantes, safaris, animações 3D, filmes…foi um fim-de-semana bastante intenso!

Os EUA

Não podia terminar sem deixar de comentar o apelo dos americanos para o consumismo. A maneira como eles montam as lojas, colocam, os produtos, colocam a publicidade, te interpelam na loja. No final os preços das coisas, roupa e electrónica …quando vocês forem aos EUA, preparem-se psicologicamente e levem algum dinheiro e espaço na mala porque o apelo é irresistível.

Boas corridas!

Mountain Quest 2012 - Confirmações Jantares

2012-01-05T07:46:00.009Z

Amigos e AMIGAS,

Agradeço que me confirmem ou não se vem ao jantar de sexta e de sábado. Estou a reservar um espaço exclusivamente para o nosso grupo assim como os jantares. Tenho que avisar atempadamente o numero exacto de pessoas que vão estar presentes. Se não podem ficar para jantar, digam-me por favor para eu actualizar a lista, ok? Sejam responsáveis pf. A vossa palavra basta para eu reservar e assumir o compromisso por vocês.

Se pretendem reservar ou cancelar, basta um email para : joao.marinho@nexplore.pt

Boas pedaladas!

Mountain Quest 2012 - Percurso, Alojamento e Jantares

2012-01-04T05:33:00.009Z

O bom senso alguma vez teria de vir ao de cima, daí ter criado 2 opções para chegar à Amarante mais rapidamente. Disse mais rapidamente, não instantaneamente!

Falando dos percursos:

A verde é o principal : 150km com 5 000m de acumulado de subidas (D+)

A amarelo é o primeiro bypass, com 90km e 3 600m D+

A vermelho é o segundo bypass, com 123km e 4 200m D+

Daqui já podem tirar as vossas conclusões. Primeira, seja qual for a distancia que fizerem, não vai ser fácil, aliás, vai ser bem difícil! Mas pelos vistos vocês gostam de coisas bem complicadas...

O track será fornecido em gpx e em formato google earth para vocês carregarem no vosso GPS. Vou colocar alguns pontos onde podem comprar comida, se bem que estes são muito poucos...

Alojamento e Jantar

Foi enviado um email para todos os inscritos, mas pelos vistos houve quem recebesse e quem não tivesse recebido, então aqui fica a informação :

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Olá amigos e AMIGAS,

Espero que todos tenham tido umas óptimas entradas!

Já tenho valores para vocês sobre o alojamento e o jantar de sexta e de sábado.

Alojamento (de sexta para sábado) - 10€ por pessoa - Casa da Juventude de Amarante. Tem disponível quartos duplos e camaratas. Para reservar, basta contactar o Miguel Pinto por este email : cj.amarante@gmail.com falando que vão participar no Mountain Quest - João Marinho. As vagas são limitadas e caso não reservem atempadamente, podem mais tarde não encontrar vaga.

Jantar

Sexta - Casa da Juventude com : sopa, pão, salada, prato principal, sobremesa, sumo/água/cerveja, café - 8€. O local do jantar será reservado ao grupo (Mountain Quest) e há possibilidade de projectar o percurso e falar um pouco sobre pontos de interesse, zonas perigosas, pontos onde podem abastecer, etc...Para avançar com a reserva deste espaço, preciso que me confirmem que querem de facto jantar na sexta em Amarante.
Sábado - Casa da Juventude com : sopa, pão, salada, prato principal, sobremesa, sumo/água/cerveja, café - 8€. O local do jantar será reservado ao grupo (Mountain Quest) e irei tentar passar fotos do dia, não só minhas, mas também de quem tiver participado. Estou a averiguar a possibilidade de oferecer uma lembrança a todos os participantes e que que fiquem para jantar. Vou partir do principio que quem colocou que pretende jantar, está confirmado!? O jantar deverá começar por volta das 20h.

Banhos - Sábado Casa da Juventude - Em principio não terá qualquer custo uma vez que vamos adquirir outros serviços (alojamento e jantar)

Como podem ver, está tudo concentrado na Casa da Juventude, que é perto do centro da cidade e onde se pode : Jantar, dormir, tomar banho e mesmo falar sobre o percurso. Aconselho vivamente a que caso fiquem na cidade a que utilizem a CJ. Os preços são especiais para o grupo Mountain Quest.

Recordo que os emails anteriores estão publicados no meu site.

Alguma duvida, disponham.

Um abraço e bom ano!

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Boas pedaladas!

Resultados finais - Passatempo A tua melhor foto 2011

2012-01-02T15:55:00.003Z

Chegou ao fim o passatempo! Depois várias fases que exigiram aos participantes empenho para colocar as fotos como as mais votadas, eis que o júri escolheu as 5 que ocupam o pódio.

1ª Classificada - Ana Luisa Saraiva

Momento de pausa no 1º Treino para o 'Objectivo Tróia-Sagres' :)

2ª Classificada - Jorge Rodrigues
Foto tirada na maratona do Vale do Açor, numa das passagens por baixo da linha de caminho de ferro da Lousã. Uma pequena maratona onde se come uma grande Chanfana

3ª Classificada - Michel Machado
Taça de XCM Barcelos, eu num momento de azar

4ª Classificada - Luís Leite
Chegada em 1ºlugar no Douro Bike Race no Ride, e pronto, apeteceu-me levantar esta linda maquina :D Love The Ride :D

5ª Classificada - Armando Taipa
Ao final do dia, durante as 24 horas de Lordelo 2011

O Júri foi constituído por elementos que estiverem directamente relacionados com a DBR:

João Marinho – Director de Prova
José Silva - Coordenador Geral
Luciana Cox – Relações Publicas
Luís Lopes – Fotografo oficial
Telma Ferreira – Responsável pela Comunicação
Pedro Carvalho – Jornalista

Obrigado a todos os patrocinadores :

Parabéns a todos os envolvidos e votos de um feliz ano novo com muita pedalada!

PS. Para os menos atentos, podem ler o regulamento aqui

Balanço do ano de 2011

2011-12-31T15:37:00.011Z

O ano está a terminar, mais uma vez intenso, desafiante, empolgante e emocionante. Como sempre existe altos e baixos, momentos bons e outros menos bons, mas o que importa acima de tudo é que vivemos mais um ano! Depois destes 365 dias sinto-me enriquecido em termos humanos e não posso deixar de realçar o que mais me marcou:

Nexplore

Fazendo um resumo do ano e apontando os momentos mais importantes vividos, começo por mencionar a equipa de trabalho da Nexplore. Agora são três pessoas, eu, o Zé Silva e agora o Rui Lima que integrou a Nexplore em Abril. Diariamente somos postos à prova com novos desafios, num mercado altamente competitivo. O ano que agora termina, foi de adaptação à nova realidade que é estar 100% focado na Nexplore. Foi um ano duro, cometi alguns erros, erros que certamente não voltarei a repetir, mas infelizmente esta foi a única maneira de aprender.

A Nexplore passou a representar a marca nacional de produtos maquinados por CNC - SNV Light, distribuindo e criando uma rede comercial. Colaboramos também no desenvolvimento de novos produtos e no melhoramento dos existentes. A marca nutrição Suíça Sponser foi outra das apostas, trazendo assim produtos de referência mundial para o nosso mercado.

Olho para trás e vejo o esforço de toda a equipa de trabalho, mas realço o empenho do Zé que batalhou diariamente, sem folgas, sem descanso, sem desanimar ao longo de todo este ano. De BTTista passou a gestor administrativo da Nexplore. Teve de criar hábitos e rotinas, de se organizar como nunca! O balanço final é bastante positivo e todos (eu, o Rui, clientes e fornecedores) estão impressionados com o teu trabalho em prol da Nexplore.

BC Bike Race – Canadá

Foi a única competição para a qual me preparei de forma estruturada. O 10º lugar numa prova recheada de bons atletas, foi para mim muito satisfatório. As competições por etapas são cada vez mais aquilo que me motiva para levantar da cama e ir treinar. Foi uma experiência única ter participado, de ter contactado com um evento que proporciona aos participantes 7 dias de muito divertimento. É provavelmente a prova por etapas que mais recomendo, não só pelos trilhos únicos, mas pela organização, ambiente, paisagem, enquadramento. Nada falhou! O meu relato aqui

Douro Bike Race

Wooooowwww….o que foi isto!! Em 2011 a prova passou de 1 para 3 dias, de 180 para 700 participantes e causou impacto em Portugal e no estrangeiro. Foram 10 as nacionalidades presentes. Atletas e staff formaram uma massa humana em torno da bicicleta e dos trilhos das Serras da Aboboreira, Marão e Alvão, como nunca tinha acontecido. Uma experiencia arrepiante ser director de prova, de viver o ‘’back stage’’ e de contribuir para história do BTT nacional. Acreditamos e lutamos por este ‘’sonho’’ desde que se tornou realidade e que foi acarinhado por quem mais importa, os participantes. Sem eles, a prova não se realizava. Obrigado a todos por acreditarem que é possível inovar!

Rocky Mountain Douro Bike Race Team

Conseguimos juntar em torno de uma causa um grupo único de pessoas. As pessoas que nos acompanharam, que dignificaram as cores da equipa, não me canso de mostrar a gratidão e o reconhecimento pelo vosso empenho e sacrifícios que fizeram ao longo do ano. Por várias razões não nos é possível manter este grupo tal como ele era, infelizmente! Desejamos a todos a melhor sorte e que encontrem aquilo que procuram. Obrigado!

Luciana Cox

Existe no mundo a pessoa certa para ti, aquela que partilha a mesma das coisas, as mesmas paixões, a mesma maneira de lutar e acreditar em objectivos, a pessoa que te apoia para levar em frente os teus desafios, aquela que está sempre presente e diz ‘’Vai (Português)’’…essa pessoa é Luciana Cox. Em 2011 vivemos experiências inéditas, novos desportos me foram apresentados e tudo isto resultou em mais conhecimento um do outro, em mais união e mais paixão. Além disso, convém referir, Luli, tu és louca!!

Pessoas

Muitos outros factos, pessoas e acontecimentos mereceriam destaque, mas a lista seria longa. A todas as pessoas que directamente ou indirectamente interagiram comigo, eu não me esqueço da vossa ajuda. Fiquei impressionado com muita gente ao longo deste ano, gente que não conhecia e que se revelaram amigos para toda a vida. Obrigado a vocês por entrarem na minha vida! (sim, tu também!!)

Bom ano de 2012!!!

Mountain Quest 2012 - Algumas recomendações

2011-12-27T00:53:00.020Z

Partilho algumas informações que foram enviadas por email a cada um dos participantes.

Aldeias

O percurso com uma extensão de 150km supostamente leva a pensar que vamos passar por muitas aldeias, mas isso não acontece. São escassas as aldeias por onde passamos, são cerca de 10. Muitas delas não tem Café ou Supermercado…são aldeias de montanha isoladas do mundo! Por isso há que se precaver à partida e não contar com algo aberto nessas aldeias. Por favor sejam simpáticos com as pessoas e animais que encontrarem, cumprimentem, comuniquem, não sejam agressivos com ninguém!

Companheiro

Só não é obrigatório porque isto não é um evento organizado, porque senão seria. Neste tipo de percurso remoto e isolado, um parceiro constantemente no nosso campo de visão é crucial para que em caso de emergência seja possível pedir ajuda. Há locais onde não há rede, não há sinais de civilização e para chegarem a uma aldeia tem que caminhar horas…peço a todos que se encontrarem alguém a precisar de ajuda, a prestem de imediato.

Material a levar

É certo que vão levar uma mochila por isso tragam uma que tenha capacidade para levar:

Comida com fartura. Não tragam só barras porque vão enjoar. Não inventem nada.
Kit de 1º socorros
Apito para sinalizar em caso de emergência
Manta térmica
Baton hidratante para os lábios
Camaras (várias) e remendos
Dropout para o vosso quadro
GPS
Pilhas (pelo menos 3 pares)
Casaco impermeável
Meias impermeáveis
Luvas quentes
Dinheiro
Máquina fotográfica
Telemóvel
Bolsa impermeável para este dois últimos
Kit de ferramenta
Elos rápidos
Lenços de papel
Óculos
Luzes e respectivas baterias carregadas!
Bomba, nada de botijas CO2 altamente poluentes, ok?

Este material é o que eu levo para os reconhecimentos da DBR e que recomendo vivamente a que levem também.

Percurso

Subidas longas, inclinadas, descidas vertiginosas, paisagens de cortar a respiração…por vezes se acharem que deram uma grande volta, podem estar certos, não estranhem. Não serão aceites reclamações de qualquer espécie sobre o traçado por mim escolhido, ok? No final quero continuar a ser vosso amigo! Vou tentar colocar pontos de corte, onde podem atalhar para Amarante caso não estejam em condições de continuar. Tenham bom senso…quer dizer, se o tivessem não se inscreviam, mas ok…vocês percebem a ideia.

Paragens

Procurem parar o menos vezes possível, não se ponham com brincadeiras, nem com fotografias a tudo e mais a alguma coisa…rezem para não ter avarias complicadas. Pondero sair às 06.00h e começar a jantar às 20h. Dando assim 13h para completar o percurso de 150km, dá uma média de 11.5 km\h de média a andar…a ANDAR!

Jantar de Sexta

Já consegui um local para jantar para quem ficar em Amarante a dormir. O preço deverá rondar os 7,5€, para uma refeição com tudo o que precisam para enfrentar o dia seguinte. Caso queiram jantar comigo, basta enviar um email a pedir para reservar. Sejam conscientes pf e não digam que sim e depois não aparecem…

Dormida de sexta

Durante esta semana já terei novidades sobre o local para dormir em Amarante a condições especiais, irei divulgar entretanto.

Jantar de Sábado

Dado que a grande maioria pretende jantar, vou procurar um espaço com maior capacidade e averiguar os preços. Sobre os banhos quentes, a situação estará controlada. Mais a diante envio pormenores.

Lixo

Não é preciso dizer nada, certo?

Facebook

Existe um grupo Mountain Quest, mas que só é aberto aos que estão inscritos. São adicionados novos membros à medida que se inscrevam. Neste espaço podem conhecer os restantes participantes, leia-se malucos, trocar ideias e esclarecer as duvidas mais facilmente.

Bicicleta

Sim, é preciso ter uma e que seja confortável. Recomendo uma com pneus robustos (tubeless), travões potentes, suspensões de 100mm no mínimo. Não experimentem nada neste dia, levem aquilo que já estão habituados a usar. Selim, sapatilhas, calças, luvas...eu levarei a nova Rocky Mountain Vertex 990RSL de roda 29''. Eu sei, sou um SORTUDO!

Confiança

Obrigado por confiar em mim e até breve! J

Inscrição aqui

Rocky Mountain Vertex 990 RSL 2012 - As primeiras sensações

2011-12-25T23:11:00.008Z

Depois de ter experimentado a sensação de andar em roda 29 no Festival de Riva del Garda durante uma tarde, fiquei convencido do potencial que tinham. Tinha sido apenas uma tarde, tinha que fazer testes mais longos e em todo o tipo de terreno. Depois de ter pedalado cerca de 130km na Vertex 990 RSL de 2012, posso partilhar mais algumas sensações sentidas.

Aparência

Olhar para uma bicicleta com rodas 29'' é estranho, rodas grandes, guiador largo, pratos pedaleiros pequenos e normalmente um quadro ''esticado''. Ao contrário do que muitas outras fizeram, a Rocky Mountain criou um quadro de raiz, rompendo com o que tinha criado até à data. Até chegar ao resultado final, a marca criou mais de 100 modelos com diferentes geometrias e pesos. O resultado final são 970grm distribuídos por um quadro com direcção cónica, eixo BB91 press-fit, eixo de 12x142mm, cabos com passagem interna, rigidez excepcional e uma decoração sóbria, mas racing!

Ficha técnica e geometrias aqui !

Posição de condução

Logo nas primeiras pedaladas nota-se que esta bicicleta é especial! A capacidade de aceleração e sensação de rigidez são excepcionais. Pede pernas para continuamente aumentar a velocidade e braços porque está sempre pronta a voar uma vez que o peso não ultrapassa os 9.7kg! Apenas fiz umas alterações no setup que vinha montado : Pratos 40\26, roldanas na cor natural para condizer com o kit XO (SNV Light) películas 4&2 Impact para proteger todo o quadro, suspensão, cranks e suspensão; claro que os punhos ESIGRIPS não podiam faltar e a cor eleita foi a novidade ''cinza''. Para finalizar os autocolantes das várias marcas que a Nexplore comercializa. É portanto uma bicicleta Race Ready saindo da caixa!

No terreno

Os cépticos das 29'' deixam de o ser quando sentarem o rabo nesta bicicleta. É impressionante o potencial desta máquina. Mais tracção, mais conforto, maior capacidade para ultrapassar os obstáculos, transmite mais confiança e automaticamente mais segurança...eu disponibilizo esta bicicleta especialmente para os cépticos que criticam sem nunca terem experimentado. A Rocky Mountain optou por um espigão na medida 27.2 que associado às escoras ''esguias'' filtram as irregularidades e aumenta notoriamente o conforto.

Componentes

Além das alterações mencionadas, o setup que está máquina traz (assim como todas as RM) não é o mais leve do mercado, mas a palavra fiabilidade impera! Grupo XO (cranks, travões, transmissão) na relação 2x10, rodas DT Swiss com os cubos ''bombproof'' 240s, SID XX com bloqueio hidráulico no guiador, componentes Easton (avanço, guiador e espigão) e para finalizar os pneus Maxxis Icon que ainda não tinha experimentado mas que até ao momento estou a gostar. Como vêem, nada falha na montagem. Para mim é muito importante a fiabilidade, prefiro ter mais uns gramas na bike e ter a garantia que posso ir para os trilhos com confiança, posso saltar, passar as pedras nas zonas técnicas, sprintar...sem pensar que isto pode partir. Estarei eu errado?!

A primeira pedalada

Nem dormi direito, primeiro porque passei a noite a fazer as alterações que mencionei a acima e a colar os adesivos todos. Acreditem que a bicicleta se torna mais rápida quando a tenho quitada a meu gosto! Apesar de ter feito noitada, acordei sem ser necessário o despertador, ainda o dia estava a nascer, mas vontade de ir para os trilhos era muita! Fui pedalar com os BTTâmega na Serra da Aboboreira, juntou-se também o cachorro Terrível e o dia 24 de Dezembro não podia ter sido melhor passado!

Sobre as outras bicicletas

Irá existir sempre a roda 26'', seja rígida ou suspensão total. A tendência será a evolução para a 29'' mas certamente que há espaço para todas. Uma coisa é certa, as 29'' vieram para ficar, quer se queira, quer não!

Rocky Mountain 29'' Hardtail

A RM disponibiliza 4 opções para 2012 em Portugal :

Vertex 990RSL - Carbono
Vertex 970RSL - Carbono
Vertex 950 - Alumínio
Vertex 930 - Alumínio

Podem encontrar todos estes modelos no site : bikes.com

Ficha técnica aqui

Teste na twentynineinches

2012

Está assim escolhida a bicicleta para 2012 e começará o ano com o Mountain Quest no dia 28 de Janeiro!

Love the Ride!!!

As minhas Retrobikes

2011-12-24T19:02:00.002Z

O meu passado no BTT foi escrito usando estas ''meninas''. As principais corridas que participaram foram :

Competições de um dia

Regional do Porto Cups
Regional do Minho Cups
Portugal Cups XC\XCM
National Championships XC\XCM
XC\XCM World Cups
XCM World Championship
Black Hole Marathon - Slovenia
Riva del Garda Marathon - Italy

Competições por etapas

La Ruta de los Conquistadores - Costa Rica
3x TransPortugal - Portugal
TransAlp - Germany\Austria\Italy
TransGermany - Austria\Germany
TransRockies - Canada
Cape Epic - South Africa
El Reto del Quetzal - Guatemala
Claro Brazil Ride - Brasil

Ritchey Plexus - 1998 - SID SL 1'', Crossmax 1st generation, Sachs Ritchey 2x9, Selle Italia Alps, XTR 950

BH Sierra Neva 2003\4 - Race Bike - Rock Shox Sid Race Titanium, Mavic Ceramic rims with XTR 952 Titanium hubs, Avid Ultimate, Michelin Wildgrippers...

Bianchi Oetz 3300 - 2002 Race Bike - Rock Shox Sid SL, Mavic Crossmax Tubeless, Selle Italia Flite, Easton MG 90, Shimano XTR 951

GT STS XCR 1000 - Dream Bike 1999 - SRAM ESP 9.0 SL 10 Anniversary, Spinergy RevX, Race Face Next LP, Avid Arc Supreme...

GT XCR 1000 Tuned Dream Bike - Xentis Kappa, Rock Shox SID Athena Edition, XTR 950, Chris King...

GT XCR 1000 - 1999 - Single Speed Dream Bike - Rock Shox Sid WC Electric Blue, DT Swiss Ceramic Rims,Hubs, Azonic Bar, Shimano XT\XTR

Merida Carbon Race - 2005\6 Race Bike - 1st carbon frame made by Merida - Rock Shox Sid World Cup, Extralite UL\UB, Shimano XTR 960, Mavic Crossmax XL, Easton EC90, SRAM X0 Red

Mountain Cycle Tremor FR 1 - 2001 - Marzocchi Shiver SC, Shimano Saint, Tioga Cube, Time Atac Z pedals, Mavic D321, Woodman hubs..

Mountain Cycle ZEN - Supertravessia 2007 Edition - Rock Shox Reba WC, SRAM X0, Fizik Aliante, Easton Monkeylite XC, Thomson Masterpiece, X-Lite

Scott Scale RC - 2009 Race Bike - Marzocchi Corsa World Cup, XTR 970, Ritchey WCS, Maxxis Tires

Scott Scale 15 - 2008 - Race Bike - Marzocchi Corsa Marathon, SRAM X0, DT 240s\Notubes, Maxxis Tires

Terrível - O cachorro mais amigo dos BTT's de Amarante

2011-12-24T16:53:00.011Z

Hoje foi a dia da habitual voltinha Natalícia com os BTTâmega que teve a presença do Terrível. O Terrível é um cachorro que costuma acompanhar a malta das bicicletas e que fez a Douro Bike Race , nível ADVENTURE (90km com 2500m D+). Eu apenas tinha ouvido historias e visto os filmes, mas hoje pude comprovar com os meus próprios olhos.

Acompanhou-nos a volta toda. Foram 40km bem puxadinhos pela Serra da Aboboreira. Mostrou toda a sua inteligência quer quando andava connosco em pelotão, quer na estrada ao desviar-se dos carros. A sua felicidade contagia e demonstra o quanto a liberdade e a natureza podem transformar um ser. Houve quem dissesse que deveria ser levado para um lar, eu discordei totalmente. Este cachorro é feliz assim, vivendo na natureza, passeando pelas serras, alimentando do que lhe dão, seja comida, seja carinho como hoje nós lhe demos em dose reforçada. Ele não tem dono, vive por aí...parece um cachorro Nómada!

O Terrível é atleta, estava sempre na frente do pelotão e nunca foi preciso esperar por ele. Sabe brincar, sabe se divertir, sabe estar...no fundo parece que vejo um biker ''vestido'' de cachorro. A companhia dele foi para mim a melhor prenda de Natal que podia ter tido.

No Natal, época onde o consumismo é desenfreado, na procura de deixar alguém feliz com algo material, a mim bastou-se um simples gesto e companhia deste cachorro para me preencher completamente.

Espero poder encontrar-te muitas vezes no trilho, obrigado Terrível!

Lily

Há uns tempos atrás encontrei a Lily na internet, nessa altura pedi um igual...esse pedido chegou no momento certo, no Natal!

Feliz Natal a todos!

Terrível no Facebook

MOUNTAIN QUEST 2012 - À CONQUISTA DAS 3 MONTANHAS - CONVITE

2011-12-21T21:16:00.017Z

No inicio de 2011 tive uma lesão no joelho que me afastou da bicicleta durante largas semanas. Nesse tempo tive vários pareceres médicos, fiz vários exames, pensei e repensei sobre os objectivos, aliás, sobre o principal objectivo da época, a BC Bike Race.

Um dia quando regressava da fisioterapia olhei para as montanhas que tinha à minha frente e pensei, será que consigo atravessar as 3 serras (Aboboreira, Marão e Alvão) num único dia?. Estava então a desafiar os meus limites como nunca o tinha feito, seriam 150km e cerca de 5 000m de acumulado de subidas. Seria um óptimo teste para Riva del Garda Bike Marathon. A preparação era escassa, a pré-época não existiu, mas nada demoveu de desafiar as montanhas!

O meu relato de 2011 podem ler aqui

Na mitologia QUEST significa uma jornada em busca de um objectivo, algo que exige ao herói sangue, suor e lágrimas e que sejam ultrapassados vários obstáculos ao longo da viagem.

CONVITE

Convido agora todos que queiram desafiar os vossos limites para virem à Amarante e enfrentar as 3 Serras no dia 28 de Janeiro (Sábado). Será um verdadeiro teste não só à forma física mas também à capacidade de aguentar as baixas temperaturas que se fazem sentir neste mês de inverno. Completando este desafio, creio que estou preparado para a época de 2012! Partilho com todos vocês este objectivo, cabe a vocês serem capazes de aceitar!

Não haverá apoio logístico

Não será uma competição, nem um passeio organizado, apenas um convite a todos aqueles que se sentem capazes de aceitar este desafio épico ao longo desta cordilheira montanhosa a norte do país. Não tenho prevista nenhuma estrutura de apoio para mim e por enquanto sou o único inscrito, mas mediante a aceitação do desafio, poderei tentar oferecer algumas condições (banho\jantar).

Saída de Amarante

A saída será de Amarante, em frente ao Mosteiro de S. Gonçalo ao nascer do dia (7.00h). O trajecto percorre as 3 serras, passando pelos seus pontos mais altos, que são respectivamente : Aboboreira - 950m, Marão - 1408, Alvão 1316m. Não existem ''só'' estes picos, mas muitos outros ao longo de todo o trajecto. Inclusive a Sra. da Graça!! O percurso varia entre terra batida e muita, mesmo muita pedra. Não é tecnicamente (muito) exigente. A dureza vem da distancia e das longas subidas de todo o trajecto. Haverá partes da Douro Bike Race de 2010, 2011 e 2012.

Track do percurso

O que será entregue aos participantes, será unicamente um track, nada mais que isso. Não haverá estrutura alguma ao longo do trajecto, não haverá abastecimentos, nem controlos, nem nada, és tu, a tua bicicleta e as montanhas. No track estarão marcados os cafés\supermercados onde podem comprar comida se assim o entenderem. A inscrição não terá qualquer custo para o participante.

Banho e jantar

Cada um segue o seu ritmo, não irei esperar por ninguém, nem ninguém precisa de esperar por mim. É cada um por si.O jantar terá uma hora marcada, independentemente se chegou toda a gente ou não. Podem reservar o banho e o jantar, mas ainda não está definido nenhum valor. Mediante o vosso interesse, irei averiguar preços e divulgar. Terei todo o gosto em jantar com vocês e conversar sobre toda esta aventura.

Só os mais resistentes conseguirão terminar, tu serás um deles?

Mais informação : joao.marinho@nexplore.pt - 917400997

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Rescaldo 18ª S. Silvestre do Porto

2011-12-19T11:07:00.004Z

Depois de um fim de semana com muita pedalada pelas Serras de Amarante, confesso que sentia alguma preocupação para encarar os 10km de corrida que tinha a S. Silvestre. Bem, pedalar em Amarante, na companhia dos amigos, em trilhos que são sempre fantásticos, não me podia negar...

Venho de uma lesão no joelho esquerdo que ainda ando a tratar e isso associado à escassa preparação para esta corrida, aumentava ainda mais as minhas preocupação. Tinha começado a correr há cerca de uma semana, dia sim, dia não e nunca tinha feito 10km durante esta semana. Era um incógnita como me iria sentir e mais incógnita ainda se o joelho iria ou não se queixar. O percurso é bastante irregular, querem subidas\descidas quer o piso que alterna entre o tradicional paralelepípedo e alcatrão. Tentei sempre me proteger do paralelo e correr pelo passeio para não sacrificar o joelho.

Até ao km6 corri sem abusar muito no ritmo, daí para frente apertei um pouco mais pois não sentia dores. Terminei a prova com 41.10min (tempo que marcou o relógio da organização). Um tempo que considero excelente e melhor ainda, o joelho estava impecável. Mais uma vez agradeço ao Hélder Monteiro da TMG Terapias de Amarante pela forma como me tem tratado. Principalmente o ultimo km senti bem o apoio à distância da minha namorada...ela puxando por mim ''Vai Portuga'' e eu com a língua já arrastar no chão...

No final seguiu-se a típica francesinha com o divertido grupo do BTT Matosinhos. Animação não falta neste grupo! Obrigado amigos pelo convite! O ambiente da S. Silvestre é sempre espectacular, não só pela PARTIDA ser dada no coração da cidade, em plena Avenida dos Aliados, mas pela moldura humana formada por 8 000 pessoas que desafiam o frio que se faz sentir nesta altura do ano. Desde os mais mais novos, até aos mais velhos, mascarados ou não, o que importa é a diversão. Um facto é que cada vez se vê mais gente das bicicletas nesta mítica prova. É sempre bom reencontrar os amigos!

Segue-se agora os treinos com o objectivo de fazer uma maratona (42km) no primeiro fim de semana de Janeiro. É ambicioso, mas acredito que vou conseguir correr a minha primeira maratona daqui a 3 semanas.

Até para o ano!

S. Silvestre Porto - 18 de Dezembro

2011-12-15T22:07:00.000Z

Está à porta mais uma S. Silvestre do Porto, será a minha 3ª participação nesta mitica prova que percorre algumas das artérias da cidade. É uma prova com muitos sobes e desces e que é um excelente teste à condição física que neste momento, digamos que não é das melhores...

Quem for participar e não tiver intenções de bater records e queira companhia, podemos combinar um ponto de encontro. Poderá ser em frente ao Guarani?! mesmo na Avenida do Aliados. O meu frontal é 4038.

Até lá, boas corridas